小顔になるむくみ取り!リンパマッサージでフェイスラインをすっきり

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特に太っているわけでもないのに、顔と首の境があいまいだったり、何となくフェイスラインがすっきりしない…。

そんな悩みがある人は、実は顔のむくみが原因だったりするかもしれません。


リンパの流れが悪いと、フェイスライン周辺に老廃物がたまり、顔の印象もすっきりしないオバサン顔になってしまいます。

顔のむくみが気になる人は、リンパマッサージを行ってみましょう。

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顔のむくみがとれてスッキリフェイスラインになるリンパマッサージ

リンパマッサージは道具も要らず誰でも簡単に行え、さらにすぐに効果が出やすい美容法です。

毎日習慣づけることで、すっきりしたフェイスラインをキープできますから、ぜひ実践してみてください。

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簡単!リンパマッサージの基本

リンパマッサージの方法は簡単。

顔のリンパにそって、ゆっくりと手指をつかって老廃物を流していきますが、指と顔の間にまさつが起きないよう、マッサージオイルなどを使いましょう。


おすすめは、バニシングオイルと呼ばれるマカダミアナッツオイル。

マッサージしているうちに自然に肌に収され、べたつきません。


リンパマッサージを行う際は、まずはリンパの溜まりである鎖骨のくぼみ、耳の後ろの首の付け根をマッサージしてほぐしておきましょう。

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この部分が凝ったままだと、リンパマッサージを行っても流れがスムーズにいきません。

指の腹を使って押してみると痛気持ちよい場所なので、しっかりほぐれるまで揉んでください。


リンパの溜まりをほぐしたら早速実際のマッサージに移っていきますが、その際に大切なのが、顔の中心から耳の後ろへ、そこから鎖骨へ向かってマッサージを行うということです。

首から上のリンパは最終的に全て鎖骨の溜まりに押し流す
ので、このことはよく覚えておきましょう。

頬骨の下、顎の骨の上、下を優しく押しながら耳の後ろに向かい、その後首筋を通って鎖骨へ向かっていきましょう。

こちらの動画でわかりやすく解説されていますので、ご参考にどうぞ。


強くマッサージをすると肌が傷つくので、あくまでも優しくマッサージすることを心がけてください。

むくみが強く出ている人なら、これを数回繰り返すだけでも、フェイスラインは劇的にすっきりします。

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